什么是個(gè)性心理特征?
人在認(rèn)識(shí)客觀事物和改造客觀事物的過(guò)程中,不僅有認(rèn)識(shí)、情感、意志各種心理過(guò)程,還會(huì)表現(xiàn)出每個(gè)人特有的心理特點(diǎn),這些不同的特點(diǎn),就構(gòu)成了人們心理上的差異。人們?cè)谌粘I钪行纬傻哪切┓€(wěn)固而經(jīng)常出現(xiàn)的心理特點(diǎn),就叫個(gè)性心理特征。個(gè)性心理特征包括氣質(zhì)、能力與性格。
氣質(zhì)能不能決定人的社會(huì)價(jià)值?
氣質(zhì)是心理活動(dòng)的動(dòng)力特征,它不能決定人的社會(huì)價(jià)值,一個(gè)人做什么、如何做,是由動(dòng)機(jī)、愿望、信念決定的。任何一種氣質(zhì)類型都有積極的一面,也有消極的一面,因此我們不能單憑氣質(zhì)類型來(lái)評(píng)價(jià)人的行為的社會(huì)價(jià)值,任何一種氣質(zhì)類型的人都可能成為品德高尚的人,也可能成為有害于社會(huì)的人。
隨著現(xiàn)代化的工作和生活節(jié)奏越來(lái)越快,人們所面臨的壓力和困境越來(lái)越多,而心理咨詢,可以幫助人們挖掘心理潛力,提高自我認(rèn)識(shí)、走出心理陰霾。
青少年心理咨詢:青春期常見(jiàn)心理問(wèn)題
青春期是人一生中身體和心理發(fā)育為劇烈的時(shí)期,一般是11歲到18歲這個(gè)年齡階段,也就是中學(xué)階段。在這一時(shí)期,青少年的心理發(fā)展跟不上身體發(fā)育的速度,導(dǎo)致身心發(fā)展失衡。他們身體的成熟使他們產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的成人感,而心理發(fā)展卻還很大程度上停留在兒童水平,處于半成熟狀態(tài)。比較常見(jiàn)的表現(xiàn)是:反抗性和依賴性,閉鎖性和開(kāi)放性,勇敢和怯懦,即否定童年又眷戀童年,心理充滿矛盾。
1、學(xué)習(xí)類問(wèn)題:常表現(xiàn)為厭學(xué)、逃學(xué)、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、上課注意力不集中等,考試焦慮也是孩子比較常見(jiàn)的心理問(wèn)題??荚嚱箲]可以使孩子出現(xiàn)一些軀體化的反應(yīng),如頭疼、失眠、食欲下降等??荚嚱箲]嚴(yán)重的孩子,甚至?xí)诳记白⒉话?、心神不寧、無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)生活。
2、人際關(guān)系類問(wèn)題:主要包括親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。常表現(xiàn)為難溝通、叛逆、沖動(dòng)、甚至伴有攻擊行為。青春期的孩子對(duì)于同伴關(guān)系非??粗兀绻⒆釉趯W(xué)校與同學(xué)關(guān)系不融洽,無(wú)法融入,甚至是關(guān)系緊張,會(huì)讓孩子感到缺乏歸屬感、有孤感,長(zhǎng)此以往會(huì)影響到孩子的個(gè)性心理特征。
3、情緒類問(wèn)題:情緒不穩(wěn)定也是青春期的一大心理特征。如果家庭教養(yǎng)方式、教師對(duì)待學(xué)生的方式或是同學(xué)關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題,很容易激化孩子的情緒不穩(wěn)定因素,造成抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、易沖動(dòng)等情緒問(wèn)題。
4、青春期性心理問(wèn)題類:隨著營(yíng)養(yǎng)水平的提高,青少年的性生理出現(xiàn)越來(lái)越早熟的趨勢(shì)。性生理提前成熟,而性心理發(fā)展相對(duì)后延,兩者之間的矛盾帶來(lái)了許多青少年心理問(wèn)題。這類心理沖突,青少年往往不愿向家長(zhǎng)、老師尋求幫助,又或是很難得到理解和科學(xué)引導(dǎo),便會(huì)使青少年出現(xiàn)沉默寡言、抑郁、焦慮、愧疚等心理問(wèn)題。
當(dāng)孩子出現(xiàn)上述問(wèn)題時(shí),可以先由家中與孩子關(guān)系較親近的成年人與孩子溝通,了解孩子的心理需求、心理壓力,進(jìn)行疏導(dǎo)。如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn),便需要及時(shí)向青少年心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助,運(yùn)用科學(xué)的方式幫助孩子盡快恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)和生活。
面對(duì)職場(chǎng)壓力和復(fù)雜的人際關(guān)系,職場(chǎng)人常常需要以下心理幫助:
1、抑郁與焦慮情緒調(diào)節(jié)
2、壓力緩解
3、職場(chǎng)發(fā)展規(guī)劃
4、同事關(guān)系、上下級(jí)關(guān)系指導(dǎo)
5、職場(chǎng)騷擾的處理
6、失業(yè)與裁員的心理調(diào)適
面對(duì)職場(chǎng)困境,如何處理是一門(mén)學(xué)問(wèn),不要讓人生失衡。面對(duì)繁重的工作,我們可能會(huì)過(guò)份專注于工作,以至于忽視了生活,甚至是對(duì)情緒發(fā)出的求助信號(hào)視而不見(jiàn)。其實(shí),我們的心理能量就像一塊電池,需要經(jīng)常充電來(lái)保持良好的狀態(tài)。倘若持續(xù)消耗,便會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題,出現(xiàn)失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等情況,需要及時(shí)通過(guò)心理咨詢的幫助進(jìn)行調(diào)整
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