普拉提瑜伽健身器械兒童核心床折疊核心床
核心床；普拉提床在普拉提器械中使用的頻率是高的，它是由床體、彈簧、相對固定路徑的帶子和盒子組成。許多人剛開始了解普拉提床應(yīng)該是看到‘娘娘’孫儷在普拉提床上練習(xí)的照片，不得不說，普拉提床應(yīng)該是受歡迎的普拉提器械了。為什么那么多喜歡它呢？那它為什么這么出眾呢？
通過普拉提床（Reformer）的訓(xùn)練能幫助改善我們的腿型，增強(qiáng)腿部力量和塑造臀腿線條，改善因為排列不對位導(dǎo)致的下肢疼痛。而且還能夠穩(wěn)固身體核心，協(xié)調(diào)全身的柔韌和力量平衡。不光可以器械練習(xí)，還能夠進(jìn)行有氧訓(xùn)練
。
凱迪拉克床（Cadillac）又叫秋千床,用它來練習(xí)核心是非常不錯的選擇，利用彈簧的重力或者把桿的助力讓我們在練習(xí)核心時，既能給到我們身體助力，也能夠讓身體與阻力對抗。
利用凱迪拉克床，可以做全身肌肉訓(xùn)練，還可以做減脂訓(xùn)練，提高身體的本體感受，加強(qiáng)深層肌肉的訓(xùn)練以及軀干穩(wěn)定，提高身體柔韌性，增加肌力，增強(qiáng)軀干的控制能力和穩(wěn)定性以及提高平衡協(xié)調(diào)能力。
穩(wěn)踏椅（Wunda Chair）是由四根彈簧構(gòu)成的，有兩個由木桿穿連可分可連的踏板，以及其他附件組成的一把椅子。它可以針對身體各個部位，在不同階段提供數(shù)百種練習(xí)方式。
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