心語者幸福心理 -08-0250
同樣的行程機(jī)制后也可能引發(fā)不同的心理問題。比如同樣是腦部多巴胺或五羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)，基于每個人的人格特質(zhì)和所處環(huán)境不同，后可能以各類心理問題的形式體現(xiàn)出來，包括抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、進(jìn)食障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮等等。

change*-08-01
我覺得自己很容易陷入焦慮，總是想太多，難以從中走出來，我也不知道自己為什么會這樣，我會經(jīng)常否定自己但是又希望自己可以變得越來越好，內(nèi)心十分矛盾，而且以前我是非常開朗活潑的女孩子，現(xiàn)在盡管也有非常開心的時候，但是仍然不時被消極思想籠罩，感

覺非常痛苦，但是又難以走出來


心語者幸福心理 -08-0246
透過文字我都能感受到你說的這種嚴(yán)重的痛苦感。你愿意在這里與我分享這一段心情就已經(jīng)是求助路上重要的步了。
因為問答形式設(shè)置的限制，我無法給到你更具體的建議和幫助。
我會建議你尋求更個人的測評、咨詢、治療服務(wù)，讓你能以更開心、放松的心情享受生活。你可以選擇去以上醫(yī)院精神科、心理健康科、心理咨詢科等相關(guān)科室進(jìn)行相關(guān)的心理健康測評和治療，或是在當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢。

蟬語月明風(fēng)清-07-31
你好，請問孤是否會誘發(fā)抑郁。進(jìn)一步闡述：由于社交能力弱而導(dǎo)致的不愿交際，從而社交能力無法提升，惡性循環(huán)而造成對自我的懷疑。在向往社交而又恐懼之間難以抉擇而產(chǎn)生向下的孤感。是否是抑郁的前兆。


心語者幸福心理 -08-0626
聽起來你這里說的孤更像是我們咨詢中常說的一種“人格特質(zhì)”。這樣的人格特質(zhì)在現(xiàn)有的社會文化背景之下的確會導(dǎo)致人際交往的壓力、進(jìn)而產(chǎn)生對自我的負(fù)面評價。而社會支持系統(tǒng)的缺失以及自我否定的確是容易引起抑郁癥狀的原因。
但這并不意味著所有“孤”的人都一定會患抑郁癥。內(nèi)向型的性格特質(zhì)通常也會伴隨著更嚴(yán)謹(jǐn)深刻的思考能力等其他優(yōu)勢。如果一個人的特質(zhì)可以在更適合的地方得以有效發(fā)揮的話，也更有利于整體的心理健康提升。

王民州-08-01
抑郁癥發(fā)病率為何逐年攀升


心語者幸福心理 -08-0245
抑郁癥相關(guān)測評主要以來訪者本人主觀表述的痛苦程度為主。
一方面可能是由于心理健康教育的普及，讓更多人愿意主動表明自己的心理問題了，所以統(tǒng)計起來的數(shù)字會比以前的更高。
另一方面也可能是由于引起抑郁癥的環(huán)境因素有所增加，包括現(xiàn)有科技時代背景下的人際交往壓力增大、就業(yè)及長期職業(yè)發(fā)展壓力、應(yīng)試為基礎(chǔ)的教育體系與市場經(jīng)濟(jì)為基礎(chǔ)的就業(yè)環(huán)境之間的改變及適應(yīng)壓力等等。但相關(guān)原因目前都未經(jīng)由現(xiàn)象學(xué)及社會學(xué)研究論證，更

多的停留在推測階段。


心語者幸福心理 -08-029
，睡眠不足主要的判斷依據(jù)并不只是睡眠時長，也包括睡眠深度、入睡難易程度、醒來后的注意力集中程度或是身體疲勞程度等等。但的確，研究表明短期睡眠不足會影響腦部各類神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂，除抑郁類情緒之外，也可能引起焦慮類癥狀、注意力無法集中、

記憶力衰退、植物神經(jīng)功能紊亂，嚴(yán)重的還會引起精神病性癥狀，比如出現(xiàn)幻覺等等。如果是短期的睡眠不足(幾天)，那在睡眠恢復(fù)之后，這類癥狀都會很快消退。在青春期左右，睡眠不足也會影響甲狀腺素等生長素分泌，嚴(yán)重的也會影響其他身體器官功能問題?，F(xiàn)在

對于睡眠時間并沒有確實驗證的定論，但一般來說，建議盡量晚間11-3點的核心睡眠時間。白天可以在午間有20分鐘到一小時的午休。
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荼蘼已盡夜未央-08-01
物質(zhì)橫流的社會，大多數(shù)普通家庭都被生活壓著喘不過氣來，何況孩子野蠻生長。應(yīng)試教育的人性缺失，新時代的快速發(fā)展，兩極分化的貧富差距。都促使著這個時代的年輕人太過壓抑。