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廬陽強(qiáng)身健體黃飛鴻洪武國術(shù)館瑤海區(qū)武術(shù)館

更新時(shí)間:2025-09-03 [舉報(bào)]

合肥市經(jīng)開區(qū)的黃飛鴻洪武國術(shù)館位于徽商云創(chuàng)B座東門上3樓?由黃飛鴻四傳杭易德?lián)慰偨叹?,杭教練有豐富的武術(shù)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)師從國際洪拳大師余志偉,曾擔(dān)任臺(tái)山市洪拳國術(shù)館館長。多次在廣東 香港 澳門等國際的武術(shù) 舞獅 散打比賽上奪金拿銀。
?合肥的黃飛鴻國術(shù)館本承世界黃飛鴻子弟的發(fā)揚(yáng)國術(shù)精神傳播武術(shù)為本。在武術(shù)教育中立求創(chuàng)新,突破自己。 現(xiàn)開設(shè) 少兒傳統(tǒng)武術(shù)班 木人樁 成人散打 實(shí)戰(zhàn)洪拳 各類器械 家長才藝班 女子防身術(shù) 武術(shù)教育課程。及醒獅 舞龍等才藝培訓(xùn)。
?根據(jù)基礎(chǔ)不同合理安排武術(shù)教學(xué),有強(qiáng)烈興趣的可以加入中國武術(shù)協(xié)會(huì) 合肥市武術(shù)協(xié)會(huì) 。少兒和成人都可以不斷考取國家武術(shù)段位。 國家現(xiàn)對于武術(shù)這一塊在實(shí)行中高考加分政策。
虎鶴雙形拳
由黃飛鴻集各家之精華融會(huì)貫通而創(chuàng)立。套路中既取虎的“勁”(如虎之猛)和“形”(如虎爪),又取鶴的“象”(如鶴嘴啄食)和“意”(如鶴的靈秀飄逸)。虎形練氣與力,動(dòng)作沉雄,聲威叱咤,有龍騰虎躍之勢;鶴形練精與神,身手靈捷、動(dòng)作迅速、有氣靜神閑之妙,故稱虎鶴雙形拳。
虎鶴雙形拳手形有拳、掌、指、爪、鉤,手法有拋、掛、撞、插等,步法有弓步、馬步、虛步、立步和麒麟步等,步法講究落地生根,身形注重挺拔端莊。
整套動(dòng)作既吸取佛家拳的凌厲攻勢,又吸取洪家拳的嚴(yán)密守勢,拳勢威武,剛?cè)岵⒂?,長短兼施,為黃飛鴻一門之代表拳法。

1、健體修心

武術(shù)始終讓個(gè)體的心身處于不斷的協(xié)調(diào)配合當(dāng)中,并適當(dāng)加以外在的壓力進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練,達(dá)到與常人不一般的體質(zhì)特征。如有力,強(qiáng)健,有毅力等。練習(xí)武術(shù)的核心就是強(qiáng)身健體,修心養(yǎng)性,陶冶情操,講武德。

2、治安防身

從古至今,武術(shù)在任何情況下,都能夠很好的保護(hù)自己、家人甚至我們的國家安危。

通過智慧和力量的組合,可以完成特殊的除暴安良的防身任務(wù)。不僅可以有效治服壞人壞事的發(fā)展,還可以保全自己不受侵害。

3、娛樂審美

隨著現(xiàn)代文明的進(jìn)步,法制社會(huì)的健全,靠武力解決問題或者顯示能耐的時(shí)代已經(jīng)過去。人們對審美的需要日漸增強(qiáng)。

武術(shù)由于非常協(xié)調(diào)的系統(tǒng)動(dòng)作,敏捷的反應(yīng),舒展的架式等諸多審美要素,越來越多的人把武術(shù)作為一種藝術(shù)搬上舞臺(tái),向廣大觀眾展示人體所特有的動(dòng)作韻律美。

隨著人們生活水平的不斷提高,精神文化需要的增強(qiáng),武術(shù)作為休閑娛樂節(jié)目會(huì)更加深入地走進(jìn)消費(fèi)圈中,為武術(shù)的原本定義帶來時(shí)代的和質(zhì)的變化。這可能是武術(shù)先祖所沒有想到,也不能理解的。

4.學(xué)武術(shù)對青壯年而言

不止是健身功能,還是一種的休息方式,須知道勞動(dòng)工作之余,周身疲乏,可以耍下武術(shù),不僅可以舒筋活絡(luò),通和血脈,解乏去困,更可以從精神上降壓解慮。

5.學(xué)武術(shù)尤其是對窮人而言

身體健壯,是養(yǎng)家糊口之本,說不定因武技特長,還可以多一種謀生的機(jī)會(huì),如保鏢、教練等等。更重要的是可以減少生病率,這時(shí)代多少窮困者,有病因住院及醫(yī)藥費(fèi)昂貴而望天嗟嘆!

兒童練武術(shù)的好處有:

1、可以強(qiáng)身健體。

2、可以鍛煉兒童吃苦耐勞的性格。

3、可以培養(yǎng)兒童堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)和精神。

4、可以鍛煉孩子的社會(huì)交際能力。

武術(shù)是指使用(包括但不限于)打斗等手法,來達(dá)到停止戰(zhàn)斗的目的的技術(shù)。中國武術(shù)、中國傳統(tǒng)武術(shù),均以"制止侵襲"為技術(shù)導(dǎo)向,修習(xí)者進(jìn)入認(rèn)識(shí)人與自然、社會(huì)客觀規(guī)律的傳統(tǒng)教化方式。

武術(shù),是修習(xí)一門制止侵襲的高度自保技術(shù),它在切實(shí)解決安全問題的基礎(chǔ)上,使我們的頭腦得到應(yīng)變能力的訓(xùn)練,簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質(zhì),防衛(wèi)健身,精進(jìn),快樂通融。

南少林洪家拳的淵源有兩種說法,一種說法有以為是洪熙官所創(chuàng);其實(shí)考查其根源,洪家拳乃非一人所創(chuàng),實(shí)為當(dāng)時(shí)反清復(fù)明而成的一個(gè)組織。洪拳的來源是明朝失去江山,受滿清統(tǒng)治,漢族失去江山,“漢”字失去“中土”便成“洪”字,又因明朝開國皇帝年號(hào)為“洪武”,所以稱之為洪門會(huì)及洪家拳。
洪拳是嶺南拳種,屬于的南少林拳,清朝時(shí)期在民間組織(天地會(huì))傳播發(fā)展,目下在世界各地傳播的中華武術(shù)當(dāng)中,可說占有重要地位。
洪拳以《易經(jīng)》,中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》理論哲學(xué)為基礎(chǔ)思想,注重內(nèi)外兼修,諸如整體觀、陰陽變化觀、形神論、氣論、動(dòng)靜說、剛?cè)嵴f等;并科學(xué)運(yùn)用了兵學(xué)、力學(xué)等融合貫通而成。其風(fēng)格特點(diǎn)是注重腰馬和橋手功力,步伐穩(wěn)健、手法巧妙靈活多變,招式兇猛,出招以聲化氣、以氣催力,是一種抗暴防衛(wèi)、強(qiáng)身健體的功夫拳。
歷代洪拳名家有在廣東赫赫有名的廣東十虎之稱的鐵橋三、黃麟英;有陸阿采、洪熙官、林福成、黃飛鴻。黃飛鴻門下凌云階、梁寬、陳殿標(biāo)、帥老郁、帥老彥、陸正剛、林世榮、鄧芳,褶鏡洲、莫桂蘭、阮 凌、余志偉等;林世榮門下鄧二、何華、朱愚齋、張士鑣、李世輝、劉湛、當(dāng)代香港影視武打劉家良,劉家輝,劉家榮,趙志凌等。
洪拳一向是在南拳之中流傳得十分廣泛的拳種,有多見南方多個(gè)地方其它拳種的拳術(shù)之中都有洪拳的影子。洪拳作為五大名拳,黃飛鴻、林世榮師徒對洪拳的振興以至流傳功不可沒。上世紀(jì)80年代期間,關(guān)于洪拳的電視電影有很多,如《黃飛鴻少林拳》《林世榮》《少林三十六房》《洪拳小子》《武館》《洪拳大師》《洪熙官》《洪拳與詠春》《少年黃飛鴻》《陸阿采與黃飛鴻》《五郎八卦棍》《鐵馬騮》;近代的有《功 夫》《雙手洪拳》,關(guān)德興黃飛鴻系列和劉家良黃飛鴻系列等等,還有很多貫串于其它題材的影視之中。1996年有梁達(dá)編著的洪拳系列教科書籍有《工字伏虎拳》《虎鶴雙形拳》《虎鶴門全功秘笈》《鐵線拳》等敘述的內(nèi)容比較,但如今很難買到。
杭易德洪拳教學(xué)內(nèi)容
1,基本功
基本馬步 鐵牛耕地 單腳蹲起 石擔(dān)功 舞獅
2,拳術(shù)套路
工字伏虎拳 虎鶴雙形拳 五形拳 鐵線拳
3,器械套路
形月單刀 子母雙刀 青龍偃月刀 標(biāo)龍棍 五郎八卦棍(槍)
?木人樁 牛骨扇 大 扒 達(dá)摩劍
4,對 練
對拆套路拳 黏橋 雙刀對櫻槍 棍術(shù)對拆 擒拿
5,實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練
實(shí)戰(zhàn)洪拳散手訓(xùn)練
實(shí)戰(zhàn)洪拳散打訓(xùn)練
6,功 法
龍爪功 立運(yùn)腿功 太極易筋功 真氣運(yùn)行法九式

標(biāo)簽:合肥瑤海區(qū)武術(shù)館瑤海區(qū)武術(shù)館武術(shù)培訓(xùn)
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