五郎八卦棍
相傳此棍法由宋代楊家將之一的楊五郎始創(chuàng)。五郎隨父征契丹，后至五臺(tái)山為僧，以槍化棍，棍法由太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，演變?yōu)榱狞c(diǎn)棍法，符合內(nèi)外八卦八八六十四之?dāng)?shù)，故名五郎八卦棍。
晚清時(shí)，此棍法流傳至黃飛鴻手中，黃飛鴻將其融入南派武學(xué)功法精華，并由高徒林世榮發(fā)揚(yáng)光大。此棍法長(zhǎng)短兼施，雙單并用，法門多而密，以圈、點(diǎn)、槍、割、抽、挑、撥、彈、掣、標(biāo)、壓、敲、擊十四字為訣。風(fēng)格樸實(shí)無華，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、威猛沉雄、利于實(shí)戰(zhàn)，為南派棍法之一。
“五郎八卦棍”完全是楊家槍法演變而來。所謂八卦，以法內(nèi)有太極、兩儀、陰陽、四象等名稱，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。所以此法有六十四點(diǎn)。先擊四正，后擊四隅，四隅即四方之角，也就是擊八方，每方八點(diǎn)，即八八六十四點(diǎn)。

南少林洪家拳的淵源有兩種說法，一種說法有以為是洪熙官所創(chuàng)；其實(shí)考查其根源，洪家拳乃非一人所創(chuàng)，實(shí)為當(dāng)時(shí)反清復(fù)明而成的一個(gè)組織。洪拳的來源是明朝失去江山，受滿清統(tǒng)治，漢族失去江山，“漢”字失去“中土”便成“洪”字，又因明朝開國(guó)皇帝年號(hào)為“洪武”，所以稱之為洪門會(huì)及洪家拳。
洪拳是嶺南拳種，屬于的南少林拳，清朝時(shí)期在民間組織（天地會(huì)）傳播發(fā)展，目下在世界各地傳播的中華武術(shù)當(dāng)中，可說占有重要地位。
洪拳以《易經(jīng)》，中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》理論哲學(xué)為基礎(chǔ)思想，注重內(nèi)外兼修，諸如整體觀、陰陽變化觀、形神論、氣論、動(dòng)靜說、剛?cè)嵴f等；并科學(xué)運(yùn)用了兵學(xué)、力學(xué)等融合貫通而成。其風(fēng)格特點(diǎn)是注重腰馬和橋手功力，步伐穩(wěn)健、手法巧妙靈活多變，招式兇猛，出招以聲化氣、以氣催力，是一種抗暴防衛(wèi)、強(qiáng)身健體的功夫拳。

當(dāng)代武術(shù)大師余志偉乃鄧芳門下阮凌的嫡傳弟子。余師傳授洪家拳技至今也有50余年經(jīng)驗(yàn)，門下弟子遍布世界各地；全美各地，加拿大，中國(guó)，歐洲等全球10多個(gè)國(guó)家即地區(qū)設(shè)有分館。其門下弟子榮獲各地區(qū)及世界武術(shù)比賽無數(shù)。著作有《黃飛鴻真?zhèn)魑逍稳贰Ｔ谓逃诩幽么鬂M地河中青社；多倫多洪門民；加拿大佐治布朗大學(xué)；美國(guó)長(zhǎng)島大學(xué)；哥倫比亞大學(xué)等。曾歷任美東國(guó)術(shù)聯(lián)誼總會(huì)會(huì)長(zhǎng)，北美洲中國(guó)國(guó)術(shù)聯(lián)合會(huì)創(chuàng)辦人之一；美國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)總會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)；佛山博物館黃飛鴻紀(jì)念館武術(shù)顧問；南少林寺武僧武術(shù)交流顧問兼美國(guó)專員等。
余大師在中國(guó)國(guó)內(nèi)赴多家電視媒體邀請(qǐng)，參加過中央電視臺(tái)，廣東電視臺(tái)，福建電視臺(tái)，佛山電視臺(tái)，江門電視臺(tái)，臺(tái)山電視臺(tái)，黑龍江電視臺(tái)等電視媒體拍攝的黃飛鴻題材的紀(jì)錄片和洪拳教學(xué)。