關(guān)鍵詞 |
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面向地區(qū) |
全國(guó) |
赤足在鵝卵石路面上踩踏，可以足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò)，鍛煉足底肌肉，增強(qiáng)下肢的穩(wěn)定性。不過(guò)，由于踩踏“健康路”對(duì)足底是一種較強(qiáng)的，一般只適合短時(shí)間練習(xí)。
鵝卵石，鍛煉之后他們感覺(jué)更好，但一半人，也就是那些在鵝卵石上散步的人在平衡能力、身體的靈活性以及血壓方面有了明顯改善。費(fèi)舍爾指出，鵝卵石在中國(guó)很常見(jiàn)，按中國(guó)的傳統(tǒng)理論，高低不平的石頭表面可以腳底的穴位。這一理論與針灸有些類似，也就是說(shuō)，身體的許多部分雖然有些距離很近，有些距離很遠(yuǎn)，但它們通過(guò)穴位連在一起，通過(guò)這些穴位，就可以提高身體和精神健康。為何能令平衡能力提高雖然中國(guó)人在鵝卵石上行走的歷史可以追溯到幾個(gè)世紀(jì)以前，但在此之前，對(duì)這種健身方法的研究還是空白。
鵝卵石分布：
國(guó)內(nèi)主要的雨花石產(chǎn)地來(lái)自南京,江蘇一帶,長(zhǎng)江中下游地區(qū)資源較為豐富,多表現(xiàn)為沉積狀。
此外其余地區(qū)卵石資源也較為豐富,北方包括山東、遼寧等，南方包括貴州、重慶、廣西等地，卵石資源都各具特點(diǎn)，且種類豐富。
其中貴州、廣西的卵石資源由于歷史原因，故而資源保留較為完善，種類也較為豐富。
西南地區(qū)的大型卵石較多，這類卵石體積大，形狀奇，尤其適合用作地標(biāo)性建筑的風(fēng)水石或文化石。
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