關(guān)鍵詞 |
萊州安利 |
面向地區(qū) |
產(chǎn)地 |
廣東 |
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品牌 |
國產(chǎn) |
圖案 |
插畫 |
顏色 |
橘紅 |
萊州安利店鋪送貨電話：151 1830 9488 聯(lián)系人：劉小姐 微：YAN373667234
如果麻麻想寶寶晚上睡眠時間長一些，自己也能睡個安穩(wěn)覺的話，白天看到寶寶睡得過長時，不要舍不得喚醒小寶貝哦。麻麻要掌握好寶寶的作息規(guī)律來安排好寶寶一天的作息時間，在寶貝清醒時，可和他（她）多玩一些有趣的游戲，讓他（她）白天可以多玩一點，晚上就可以多睡一點.不同的寶寶因個體差異，睡眠時間也會有所不同的，雖然現(xiàn)代是提倡科學(xué)養(yǎng)育，但也要根據(jù)實際情況而定，不能一味“參表行事”。當(dāng)然，如果寶寶在睡眠時間里出現(xiàn)“異?！?，如：容易驚醒、愛哭鬧、出虛汗等，可考慮寶寶是否因缺鈣引起的睡眠不安穩(wěn)哦。這是即使睡眠時間多長都需要立刻給寶寶補(bǔ)充足夠的鈣元素，以睡眠質(zhì)量！
深睡眠狀態(tài)：寶寶睡眠非常安靜，瞼部、四肢均呈放松狀態(tài),呼吸非常均勻，偶有鼻鼾聲，寶寶處在完全休息狀態(tài)。
淺睡眠狀態(tài)：整個睡眠過程不安靜，眼雖然呈閉合的，但可見到眼球在眼瞼下快速運(yùn)動，偶爾短暫的睜開眼睛，四肢和軀體有一些活動。
從淺睡眠到深睡眠是一個睡眠周期，時間各占一半，一個周期大約持續(xù)0.5到1個小時。所以，新生兒每天有20~22個睡眠周期，在這期間大約有10~11個小時是淺睡眠狀態(tài)。
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