四川省西昌市安利專賣店西昌市安利直營店
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養(yǎng)育孩子的過程難免少不了波折，只要找到了方法，一切都會簡單輕松很多。
英國愛丁堡大學睡眠中心艾里斯·艾德辛科斯基博士曾表示，父母完全可以創(chuàng)造出讓孩子“自然醒”的環(huán)境。
天氣變冷，可以在孩子起床前半小時，把空調(diào)打開，放點孩子喜歡的歌，有了舒適的溫度和音樂，孩子才不會因為被吵醒而煩躁；
也可以像智子媽媽一樣，用游戲和孩子溝通，用緩和的手掌摸摸孩子的臉蛋，問小臉蛋醒了沒？再摸摸小鼻子，問小鼻子醒了沒？拉拉小腿，問小腿醒了沒？逐漸驅(qū)散孩子的睡意；
或者用美味的早餐來喚醒孩子，等孩子醒了再附贈一個媽咪爸比的早安吻；
但是別忘了，為了能夠“自然醒”，基礎(chǔ)的應從調(diào)整生理時鐘做起，平時培養(yǎng)良好的生活作息，并堅持于固定的時間睡覺和起床。
放平心態(tài)，也許一開始并沒有想象中順利，但總有一天，你會驚喜孩子的改變。
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