學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,你可以每天到室外,到公園去做這種練習(xí),做深呼吸,天長日久定會見效。
第二步,練聲。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上,也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。

在練發(fā)聲以前先要做一些準備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點準備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運動之前,要做些準備動作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。

吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進去。我們可以體會一下,你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣:呼氣時要慢慢地進行。要讓氣慢慢地呼出。因為我們在演講,朗誦,論辯時,有時需要較長的氣息,那么只有呼氣慢而長,才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。

那如何來訓(xùn)練口才呢？
1步，練好基本功
基本功包括了，聲音，氣息，節(jié)奏，流暢性，臺感，表情，肢體等
第二步，練好信息轉(zhuǎn)化和調(diào)用
背誦不是講話能力，講話能力需要的是對看到聽到的信息進行轉(zhuǎn)化，也可以說是“悟”，轉(zhuǎn)化之后能有序表達出來，需要信息調(diào)用速度和調(diào)用習(xí)慣。
第三步、練好講述能力
講一件事，講一個新聞，把事情說清楚，把每一句話講清晰，自己要知道自己講的是什么。
第四步、練好分析能力
分析能力是講話的核心，別人聽你講話是因為你講的有道理，這個道理就是你分析出來的。
很多人都想提升自己的講話能力和水平，不于改變緊張，忘詞，無話可說，沒有條理，沒有等講話問題。也有不少人為了提升自己的講話能力買了很多關(guān)于演講的書，但是收效甚微。今天，我就如何進行講話能力訓(xùn)練這個問題結(jié)合我們普華口才十多年來線下的訓(xùn)練經(jīng)驗與大家聊聊提升講話能力的訓(xùn)練步驟。
我們得明白一個概念，講話是一種行為和寫作一樣，看起來是沒話可講和沒有內(nèi)容可寫，以為是自己肚子里沒有墨水，那么就大錯特錯了，我來問一個問題，是不是學(xué)歷越高就越講話講的好？顯然不是，我們?nèi)绻佑|的人多會發(fā)現(xiàn)，有一部分人文化程度并不高，甚至是小學(xué)初中畢業(yè)，但是講起話來一套一套；還有一部分人學(xué)歷都是碩士研究生以上，但是讓當眾講話，就是感覺講不出來。從這方面看，學(xué)歷不是影響當眾講話能力的主要因素。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果。