幫助青少年找到自我價(jià)值和成長方向，是解決厭學(xué)問題的關(guān)鍵。家長和老師應(yīng)該關(guān)注青少年的興趣和需求，鼓勵(lì)他們探索自己的潛能和優(yōu)勢(shì)，并為他們提供必要的支持和指導(dǎo)。同時(shí)，青少年自己也應(yīng)該學(xué)會(huì)反思和調(diào)整自己的認(rèn)知和行為，積極面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。



當(dāng)青少年無法在學(xué)習(xí)中找到自我價(jià)值和成就感時(shí)，他們很容易對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦。這種迷失不僅影響了他們的學(xué)業(yè)表現(xiàn)，更關(guān)鍵的是，可能導(dǎo)致他們對(duì)自己的能力、潛力和未來產(chǎn)生懷疑。



父母每天可以抽出5~10分鐘的時(shí)間訓(xùn)練孩子的注意力，比如，讓孩子學(xué)射箭，提高孩子的視覺注意力。也可以用父母朗讀孩子復(fù)述的訓(xùn)練法:在紙上寫下一組數(shù)字，如“5823667410”，然后父母朗讀，孩子復(fù)述。注意:當(dāng)父母閱讀時(shí)，速度不要太快，如果孩子能正確復(fù)述3組，可以增加1個(gè)數(shù)字;如果復(fù)述錯(cuò)誤1次，則減去1個(gè)數(shù)字。如此堅(jiān)持訓(xùn)練，孩子的注意力一定會(huì)有所提高。



現(xiàn)代家庭中普遍存在著代溝問題，如果父母在子女的成長過程中與子女缺乏適當(dāng)?shù)臏贤?，溝代溝問題可能就會(huì)導(dǎo)致父母與子女之間的關(guān)系不和諧?；ハ嘀g輕則互不理解，重則抱有敵意。所以要構(gòu)建和諧的親子關(guān)系，通過溝通等手段讓代與代之間曾經(jīng)斷裂的心理聯(lián)系接續(xù)起來，從而達(dá)到交流的順暢和相處的和諧。



積極的期望是指父母相信孩子在學(xué)習(xí)上會(huì)越來越專心，越來越認(rèn)真，并讓孩子感受到父母的信任。因此，在孩子的教育方面，父母要以積極的態(tài)度引導(dǎo)孩子，這樣孩子就會(huì)朝著積極的方向發(fā)展。



造成孩子有反叛心理的原因有很多種，可能會(huì)只是和父母的不和，也可能是因?yàn)榧彝サ钠扑?，得不到家庭的溫暖，也可能是因?yàn)榻Y(jié)交了不良的朋友而一步步走上了不良軌道等等。