身所形體毛宇琳讓你“媚”力十足
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" 社交儀態(tài),是女人重要的氣場。 "
女人的性感,是一種由內(nèi)而外的魅力,無論是妙齡少女,還是風(fēng)情女人,都會有屬于自己的性感,就是懂得社交儀態(tài)。
奧黛麗·赫本曾經(jīng)這樣形容性感:性感的內(nèi)涵遠(yuǎn)比尺度要豐富。
不需要在臥室里展現(xiàn)女性氣質(zhì),即使是爬到樹上摘蘋果,或者靜靜地站在雨中,骨子里的性感也能直擊人心。
優(yōu)雅的男人是值得尊敬的,優(yōu)雅的女人尤其是可愛的。優(yōu)雅的女人并不一定要天生麗質(zhì)、沉魚落雁。但她們的一舉手一投足都流露出修養(yǎng)、智慧和善良。
▼課程內(nèi)容▼
- Part 01 -
【一:雕塑您的美麗曲線】
糾正頸部前傾、錯位
糾正扣肩駝背、虎背
改善胸部下垂、外擴(kuò)
改善麒麟臂、拜拜肉
糾正塌腰挺肚
改善水桶腰、減去腹部多作脂肪的絕招
改善臀部下垂、外擴(kuò)
糾正不良腿型
- Part 02 -
【二:塑造優(yōu)雅的氣質(zhì),提升女性的魅力】
【表情、眼神訓(xùn)練】
改善眼無神、呆滯-讓你的眼神靈動起來
如何練出微笑、會說話的眼神
如何練出價值百萬的微笑
【提升女性氣質(zhì)的四個關(guān)鍵】
關(guān)鍵一:如何擁有天鵝般的頸部曲線
關(guān)鍵二:如何擁有優(yōu)雅的肩部線條
關(guān)鍵三:腰挺直、收腹、提起漂亮的臀部
關(guān)鍵四:腿用勁,讓人輕盈、挺拔
【做個“媚力”十足女性】
如何讓腰婀娜靈活,更有女性魅力
如何用手來帶出女性的魅力
如何善用肢體語言來帶出女性的魅力
【修長挺拔的站姿】
如何練出修長挺拔的站姿
讓人顯高的三個關(guān)鍵點
【優(yōu)雅的坐姿】
坐下那一刻,讓你有與眾不同的感覺
女性常用的幾種優(yōu)雅坐姿
平時讓腿顯得修長迷人的坐姿秘訣
保持良好坐姿的訓(xùn)練
【如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)】
腿有勁,才能走出輕盈和挺拔
腰挺直,才能挺拔向上
讓肩看上去顯窄的走路方法
走路時手如何擺讓人看上去修長優(yōu)美
【如何運用手部肢體語言展示女性的魅力】
生活中常用的優(yōu)美手部姿態(tài)
如何練出如水般輕柔的手
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