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藍(lán)光是一種高能短波，它不僅存在于太陽光中，還大量存在于電腦顯示器、數(shù)碼電子產(chǎn)品顯示屏、手機、甚至汽車車燈、霓虹燈中。它的危害主要集中在380nm～450nm納米波段內(nèi)，而450nm～500nm納米波段藍(lán)光，則能給我們帶來一定的好處，適量的藍(lán)光還能讓我們享受到健康和活力。但凡事都是過猶不及，過度的藍(lán)光會帶來一定危險，那具體有些什么危害呢？
在日常的生活和工作中，我們每天三分之二的時間都面對著大小屏幕，不知不覺，眼睛就受到了傷害，酸澀、脹痛、頭暈……但我們往往都不知道個中原因，甚至忽略了眼睛的不適。其實這些在背后搞小動作的影響我們眼睛的就是屏幕發(fā)射出來的“藍(lán)光”。
我們每天和各種屏幕形影不離，上班盯電腦，下班盯手機。在這種情況下接收到的過量藍(lán)光，會對肉眼造成損傷，導(dǎo)致令人難受的結(jié)膜和角膜發(fā)炎，也可能會破壞眼睛的晶狀體（例如白內(nèi)障），還會引起黃斑病變。在藍(lán)光的長期刺激下，不知不覺就讓眼睛受到了侵害。
由于藍(lán)光波長短，在藍(lán)光刺激下，要想看清楚物體，眼球就會長時間處于緊張狀態(tài)，引起視疲勞，注意力無法集中，直接影響我們學(xué)習(xí)與工作效率。
藍(lán)光并不根據(jù)時間的不同自行關(guān)閉或調(diào)整，它是不斷發(fā)出的。重要的是，這個模仿著太陽亮度的藍(lán)光，會讓我們大腦誤以為現(xiàn)在是白天，但其實已經(jīng)是深夜了。所以如果我們在睡前玩游戲或看電視節(jié)目，睡意就往后推遲。因為藍(lán)光讓我們的大腦處在了白天的狀態(tài)，身體沒有做好睡覺的準(zhǔn)備；也一并抑制了褪黑色素（）的分泌。后果自然是晚上睡不著，早上起不來。
可見，藍(lán)光已經(jīng)成為了眼部健康的 “頭號”，然而我們在日常生活中又不能完全脫離手機電腦。防藍(lán)光膜為我們這些長時間待在室內(nèi)，并且曝露在藍(lán)光中的人士開發(fā)。它具備藍(lán)光過濾功能，能夠減弱380nm～450nm納米波段內(nèi)的藍(lán)光，這意味著想在室內(nèi)活動期間享有防護效果的同時，又不想錯失約450nm～500nm納米波段藍(lán)光好處的人，都能借此技術(shù)提升視覺舒適度。無論是在你忙碌的工作，還是閑暇的生活，抗阻藍(lán)紫光的解決方案都能給你貼心的保護，遠(yuǎn)離藍(lán)光帶來的傷害。
鄭州達(dá)人視界職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校 7年
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