要對(duì)自己有一個(gè)心理暗示，在做某件事的時(shí)候，一定不能看手機(jī)，或者規(guī)定自己不能把手機(jī)帶去臥室，自我控制能力不強(qiáng)的學(xué)生還可以把手機(jī)交給父母或老師保管。總之控制自己使用手機(jī)的場(chǎng)合，不能一無(wú)聊就掏出手機(jī)來(lái)玩，要讓自己明白，只有必要的時(shí)候才可以看手機(jī)。

造成孩子性格脆弱的因素有很多： 一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。家長(zhǎng)平時(shí)要教育孩子注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。 若是家長(zhǎng)感覺孩子的癥狀比較嚴(yán)重，孩子自身無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議家長(zhǎng)帶著孩子親自去找第三方機(jī)構(gòu)或醫(yī)生咨詢一下為宜。

生活中的我們太過(guò)疼愛自己的孩子，所以讓他們養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣，比如，自私自利，太自我；缺乏愛心；沒(méi)有禮貌，并且目中無(wú)人；自以為是；懶惰等等?？傊@些孩子太任性了。怎么改變和教育孩子呢？小編覺得，，父母要做正確的事情，在為人處世上給孩子樹立和榜樣，可以說(shuō)父母是孩子人生的一位老師，有什么樣的父母，就會(huì)有什么樣的孩子，父母的一言一行，孩子都會(huì)看在眼里，記在心上。這就要求我們的父母要做一個(gè)正直，有擔(dān)當(dāng)，以及有社會(huì)責(zé)任感的人。其次，父母疼愛孩子是的，也可以理解的，但不能溺愛。不管在任何時(shí)候，任何事情上都不能袒護(hù)自己的孩子，孩子做錯(cuò)了，就要及時(shí)給他們指出來(lái)，并讓孩子糾正錯(cuò)誤，錯(cuò)就錯(cuò)，對(duì)就是對(duì)，不能覺得是自己的孩子，就偏袒他們。其實(shí)，這才是害自己的孩子。在家里，孩子可以很任性，但進(jìn)入社會(huì)呢？別人會(huì)為他們的任性買單嗎？要教會(huì)孩子做人的道理，學(xué)會(huì)理解和包容別人，知書達(dá)理，有良好的品行和道德素養(yǎng)。