研究表明，近視和過多食用甜食是有關系的，含糖量多的食物熱量高，會促進眼球的過快發(fā)育，眼軸拉長，就形成近視。此外，過多的食用甜食會影響微量元素吸收，使正在發(fā)育的眼球壁（鞏膜）的硬度降低，眼球就比較容易被拉長，形成近視。所以，要均衡的飲食，限制過多糖的攝入。這里要提醒大家的是，含糖量高的食物，不僅僅是的糖果、巧克力，還有一些，比如飲料、面包、果醬、蜜餞、冰淇淋、奶茶等等，也隱藏著大量糖，要少吃。
市面上普通的眼鏡店，以售賣眼鏡為主，技術不夠嚴謹，配出來的眼鏡不夠舒適，對視力恢復不但沒有正面作用，戴久了反而會加深眼鏡度數(shù)，起到一定的副作用，現(xiàn)在科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品的應用對眼睛的傷害頗深，普通眼鏡店已經(jīng)滿足不了市場的需求，新的行業(yè)眼視光行業(yè)正迎合市場，眼鏡驗光員，定配工也要持證上崗，人才緊缺，所以這個職業(yè)市場需求大，潛力大。
河南省驗光培訓鑒定中心隸屬于鄭州市國家勞動保障培訓就業(yè)指導中心、鄭州市國家勞動教育培訓學會國家職業(yè)技能鑒定所；本培訓鑒定基地嚴格按照國家職業(yè)大典要求開展規(guī)范的眼鏡驗光員、眼鏡定配工培訓。本培訓中心擁有的師資力量，授課老師按上級審批部門嚴格審核批準，擁有眼視光學歷，眼視光學大學教師資格證、眼鏡驗光員考評師資格證、眼鏡定配工考評師資格證書。本培訓中心既是培訓基地也是國家的鑒定機構，學員能實現(xiàn)培訓、鑒定一體化進行，快捷取證。
驗光員考試怎么考，有開眼鏡店或在眼鏡店工作的小伙伴們一定都想知道。驗光員考證考試分為理論和實操考試，理論考試是在電腦上做題，考 試時間一個半小時，滿分100分，60分成績及格就好，考試總共100道題目，20道判斷題，80道單選題。那考試什么內(nèi)容呢？根據(jù)相關規(guī)定，學校會在考試之前給到相關的復習資料，考生認真復習準備就可以。實操考試主要就是平時學習到的內(nèi)容或者是在眼鏡店工作時經(jīng)常用到的儀器設備的操作。如果你是0基礎入門的話，那好是先參加系統(tǒng)的培訓學習之后再考試證書，如果你自己已經(jīng)可以立操作驗光配鏡的儀器設備的話，那你就可以直接參加考試考證。進入考評室之后，是簽到，把考卷上面需要填寫的內(nèi)容填完即可，由監(jiān)考老師出題操作儀器設備，考試通過之后上交試卷即可，怎么樣，考試還是非常簡單的吧？
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