當(dāng)孩子說，不想去上學(xué)了。先想想這幾天有什么事情，再和孩子聊一下在學(xué)習(xí)生活中遇到什么問題了，需要幫助的，我會(huì)提供幫助支持，需要開導(dǎo)的，就把自己小時(shí)候經(jīng)歷的相似事情跟他分享。先明白是什么事引起的，再讓他把感受情緒說出來，一起打敗情緒小怪獸，而不是漠不關(guān)心，或是指責(zé)不該有這樣的想法情緒，而是讓他以健康的方式發(fā)泄出來。再想一想有什么辦法去解決這些困難問題。讓他有信心有熱情地投入到學(xué)校的氛圍中。人生不如意十之八九，把看問題的角度換換，也許就是另一種心境。

要對(duì)自己有一個(gè)心理暗示，在做某件事的時(shí)候，一定不能看手機(jī)，或者規(guī)定自己不能把手機(jī)帶去臥室，自我控制能力不強(qiáng)的學(xué)生還可以把手機(jī)交給父母或老師保管?？傊刂谱约菏褂檬謾C(jī)的場(chǎng)合，不能一無聊就掏出手機(jī)來玩，要讓自己明白，只有必要的時(shí)候才可以看手機(jī)。

手機(jī)帶來的便利和好處都很直觀，以至于一些人忽視了手機(jī)帶來的危害。有些人看似是在玩手機(jī)、玩電腦，實(shí)際上是被手機(jī)和電腦控制了，根本停不下來，什么事都不如玩手機(jī)、玩電腦重要。長時(shí)間玩手機(jī)影響視力、睡眠、精神狀態(tài)，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

忌諱的，就是家長的攀比心理，把社會(huì)上的那套不正之風(fēng)帶到孩子的學(xué)習(xí)中，不是真心實(shí)意地為孩子著想，學(xué)習(xí)成了家長炫耀自己的資本，成績好了，就一好百好，就人面威風(fēng)，孩子成績稍有差池，就大動(dòng)肝火，諷刺挖苦無所不能，處于弱勢(shì)的孩子呢，只能忍氣吞聲，或逆來順受，或變相抗拒，結(jié)果呢？有的孩子變成了應(yīng)聲蟲，沒有一點(diǎn)自己的主見；有的孩子我行我素，逆反心理加重，聽不進(jìn)一點(diǎn)意見；更有甚者，有的孩子厭學(xué)，以致厭世。前車之鑒不能不引起我們的重視。其實(shí)學(xué)習(xí)只是孩子成長過程中的一部分，并不是全部，作為家長所能給予孩子的，那就是足足的自信，無論任何時(shí)候，也不管什么場(chǎng)合，孩子都有“我能行”的決心，一個(gè)言敗的人是沒有什么不能克服的，一個(gè)充滿自信的人是不會(huì)不成功的。

我們團(tuán)隊(duì)經(jīng)過多年青少年生命素質(zhì)教育經(jīng)驗(yàn)分析，青春期是孩子人格開始形成立的時(shí)期，內(nèi)心想成為立的個(gè)體，擁有自主的權(quán)力，很多時(shí)候，對(duì)于父母和學(xué)校的控制，努力想要掙脫，但是因?yàn)樽陨磉€不夠成熟，甚至在生活和學(xué)習(xí)環(huán)境中無法擺脫對(duì)家庭和學(xué)校的依賴，從而產(chǎn)生一種無能為力的反抗，一種是用過激的方式跟身邊人相處，用情緒去表達(dá)未滿足的需求；還有一種就是把所有的情緒隱藏在內(nèi)心深處，壓抑自己的情緒，不表達(dá)不釋放，讓自己成為一個(gè)隱形人，嚴(yán)重的情況形成抑郁癥。

12-18歲，是青春叛逆期的年齡，當(dāng)孩子處在這個(gè)年齡段，有很多情緒化行為特質(zhì)，如：經(jīng)常跟父母頂嘴，跟父母溝通的過程中產(chǎn)生敵對(duì)情緒，在學(xué)校跟老師互動(dòng)的過程中產(chǎn)生負(fù)面能量，同學(xué)之間彼此一言不合，就爭吵，甚至決裂，有些更過激的行為就是：自我傷害……