老話說的好：“要想小兒安，三分饑與寒”。

2018年1 月 15 日，一個 2 月大的寶寶因為晚上睡覺蓋得太多，不幸患上「蒙被綜合征」身亡。

類似的悲劇每年都在發(fā)生，就是家人給寶寶蓋太厚穿太多引發(fā)的悲劇。給孩子過度保暖或捂悶過久，導致缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷和呼吸循環(huán)衰竭，嚴重時致死。

上面講到三分寒，下面就講講三分饑。很多家長尤其是長輩，以為寶寶白白胖胖的很可愛，很好??！殊不知：寶寶吃的太多太好，吃的過量不僅容易引起寶寶肥胖，還會積食、生病。下面就聊聊寶寶積食的問題。

01、寶寶積食的原因？

1、家長給寶寶準備的食物較多，寶寶可能吃飽了，長輩還是拿著碗筷追著再喂一口，寶寶吃太多。

2、準備的食物太有營養(yǎng)了，大魚大肉較多，以為這些才是有營養(yǎng)的。食物含大量蛋白質和脂肪，這些食物在成人的腸胃中消化都需要很長時間，大約十幾個小時，寶寶腸胃弱，消化這些食物需要更長的時間了。

02、寶寶積食的危害

積食生熱，孩子會開始口臭、厭食。熱往上走，從肺尋找出口，孩子就會出現(xiàn)肺熱，有的孩子會半夜狂咳不止，甚至咳到嘔吐，吐完開始發(fā)燒、厭食。這就是典型的積食性咳嗽的癥狀。

如果孩子積食后，家長依然堅持以前的喂養(yǎng)方式，不讓孩子的腸胃休息，積食就會越來越嚴重，積食引起脾虛，脾胃虛弱后，無法往下帶走熱，這些熱源源不斷的往上走，熏蒸氣管、咽喉，寶寶就特別容易出現(xiàn)上呼吸道問題，反復出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咳嗽、扁桃體炎、腺樣體肥大、鼻炎等各種問題。

不少肥胖的小寶寶居然和大人一樣出現(xiàn)了“三高”的現(xiàn)象，可以看出不管大人還是小孩，控制飲食是多么的重要。

對于吃飯的小寶寶來說，飲食要清淡，牢記“欲得小兒安，三分饑與寒”這個原則。同時多觀察，早發(fā)現(xiàn)，早處理。寶寶積食都是有征兆的，只要處理及時，寶寶很快就能恢復。

03、怎么看是不是積食？

一下列舉了積食的各種征兆，只要有兩三項符合，媽媽或育兒嫂就要警惕起來，及時把苗頭扼殺在搖籃中：

1、看飲食

如果寶寶大魚大肉或者油炸類食物、甜食、零食等吃得過多，很容易馬上積食。逢年過節(jié)，親朋好友聚會時這種狀況容易發(fā)生。一般這個時候家長都不會嚴格管控，任由孩子發(fā)揮。很多孩子一放縱就出狀況。

2、聞口氣

如果寶寶這幾天口氣特別重，那多數(shù)就是積食了。

3、看食欲

如果寶寶平常吃飯都還可以，突然不愛吃飯了，這多數(shù)就是積食了?；蛘邔殞毝亲用饋碛灿驳模?jié)q難受，這也是積食的表現(xiàn)。這個時候千萬不要再逼迫孩子吃！讓他腸胃休息調整一下。

4、看舌頭

舌診是中醫(yī)非常好用的手法，我在基礎課了給媽媽們講過后，大家都覺得非常神奇好用。有的媽媽不僅每天用舌診觀察寶寶舌頭的變化，也會觀察自己及親人的舌頭，了解身體的狀況。

如果舌苔突然增厚，又白又厚，這就說明寶寶開始積食了，要馬上處理。

如果寶寶的舌苔又黃又膩，就是積食熱重的表現(xiàn)，一般這個時候寶寶已經(jīng)出現(xiàn)各種狀況了。

5、看嘴唇

如果寶寶嘴唇特別紅，就像涂了一層大紅色的口紅一樣，這也是積食的表現(xiàn)。

6、看眼睛

如果寶寶平時睡覺醒來，眼睛都是干干凈凈的，突然眼屎增多，這個也是有熱了，要處理積食的同時清肝。

7、看大便

如果寶寶大便特別費力，大便粗，或者大便特別干、硬、顏色發(fā)黑，這都是有熱的表現(xiàn)。如果大便特別臭，非常難聞，這個已經(jīng)是有積食了。要馬上處理。

8、看肛門

正常情況下，寶寶肛門是粉紅色的，如果寶寶說肛門癢、疼，肛門特別紅，這個也是有熱的表現(xiàn)。

9、看脾氣

如果寶寶平常脾氣都還可以，突然脾氣特別大，動不動大哭大鬧，這時就要結合前面的癥狀一起看。通常內熱重的寶寶脾氣也會變大。

10、看睡眠

如果寶寶睡臥不安，不斷翻來覆去，或者磨牙，或者突然說夢話，這也是積食了，胃不和則臥不寧哦。

04、如何消除積食？

如果寶寶已經(jīng)積食了，家長也不用盲目恐慌，可以采用以下方法幫助寶寶緩解不適癥狀：

1、給寶寶多喝點水

給寶寶多喝點水，喝水能潤滑腸道，有助于寶寶排泄，從而緩解積食癥狀。

2、適當運動

可以給寶寶做些運動，幫助其消化。比如白天要多陪寶寶玩一玩，晚上給寶寶喂奶之后不要讓其立刻入睡，可以讓寶寶多運動會兒。不過要注意：過年期間人員聚集性較高，好不要帶寶寶去人太多的地方運動！

3、補充健脾養(yǎng)胃營養(yǎng)素

為了改善和調理寶寶脾胃問題，施貝安為逍蔬營養(yǎng)包搭配茯苓雞內金來調理脾胃，積食、消化不良、食積咳嗽、食積發(fā)熱、夜鬧，趴著睡，流口水等問題。施貝安為逍蔬營養(yǎng)包，特別添加茯苓、山楂、山藥、葛根萃取精華，茯苓健脾滲濕，先把濕氣排出去，山楂消食健胃，把吃進來的食物運化，山藥滋養(yǎng)健脾，讓脾胃強壯，葛根居中調和加強脾胃。

四味藥食君臣佐使，相互配伍，達到調理寶寶脾胃的功效。再加上多種維生素和礦物質補益，先調后補，讓寶寶脾胃好，營養(yǎng)足，身體棒，茁壯成長。

以上方法，很多寶媽都試過，效果反饋都還不錯，很多寶媽哦，希望能夠幫助到各位寶媽們。

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