北京東城女子防身術(shù) 成人女子防身術(shù) 青少年女子防身術(shù)培訓
D-one搏擊國際俱樂部是北京的綜合性培訓俱樂部。擁有訓練場地，配有訓練設(shè)施，擁有健身區(qū)健身塑性、擁有私教區(qū)，擁有幼少兒體能達標和體適能提高區(qū)，擁有的北京體育大學畢業(yè)師資團隊60余人，國際外教10人。既有10人一班的小班，更有一對一的私教訓練課程。教練為每名會員量身制定相適應的訓練計劃，可滿足會員達到強身健體、防身自衛(wèi)、提高技能、瘦身減脂、發(fā)泄壓力、中小學生體能達標、幼少兒體適能提高等各方面的需求。
師資力量：俱樂部教練全部來自北京體育大學隊高素質(zhì)人才，國家健將級運動員，10年以上運動年限，擁有過硬的功夫、豐富的比賽實戰(zhàn)經(jīng)驗。5年以上的教學經(jīng)驗。
開設(shè)項目： 私教一對一 散打 泰拳 綜合格斗 女子防身術(shù) 武術(shù) 散打 中小學體能達標 幼少兒體能達標
D-one搏擊國際俱樂部是北京的綜合性培訓俱樂部。
女子防身術(shù)項目簡介
女子自衛(wèi)防身術(shù)是將拳擊、武術(shù)、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武術(shù)技擊方法予以整合，以制服對方、保護自己為目的的技術(shù)。防身術(shù)中的奇妙招法，實質(zhì)上是武術(shù)的精華“集錦”。它把武術(shù)中各種適合實踐應用的招法分離出來，經(jīng)過摘編、加工、提煉、創(chuàng)造、完善，使其成為一種散招，并具備簡單、實用、易記、易學的特點。
女子防身術(shù)優(yōu)勢及特點
1. 搏擊是全身的有氧運動，可以助你輕松打出曲線美，搏擊運動會調(diào)動拳、腳、肘、膝等部位，全身的運動可令你擊走脂肪。
2. 搏擊運動每小時可消耗800卡路里，所以能有效收緊線條之余，收身效果也會比其他的運動明顯和迅速，拳、腳動作可以收緊大腿、手臂、腰及臀部松弛的肌肉，肘、膝動作可以有效擊走多余脂肪、收緊小腿肌肉，令你苗條更修長。
3. 此外，女子搏擊還可調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。由于這項運動要求精神高度集中，學員從中可以學會控制情緒。不易急躁，睡眠狀況明顯得到改善。
4. 女子搏擊對于長期伏案的女性也有保健作用。長期在電腦前工作或伏案書寫的女性，背、頸部都有酸痛感，搏擊運動可有明顯改善這些癥狀。
5. 有認為，除了減肥，在“挨打”面前能夠泰然自若，可以增強女性的自我防范意識，還能增強女性面對困難時的自信心。

主營產(chǎn)品: 武術(shù)散打跆拳道,武術(shù),散打,搏擊

D-one搏擊國際俱樂部 是北京的綜合性培訓俱樂部。擁有訓練場地，配有訓練設(shè)施，擁有健身區(qū)健身塑性、擁有私教區(qū)，擁有幼少兒體能達標和體適能提高區(qū)，擁有的北京體育大學畢業(yè)師資團隊60余人，國際外教10人。既有10人一班的小班，更有一對一的私教訓練課程。教練為每名會員量身制定相適應的訓練計劃，可滿足會員達到強身健體、防身自衛(wèi)、提高技能、瘦身減脂、發(fā)泄壓力、中小學生體能達標、幼少兒體適能提高等各方面的需求。 師資力量：俱樂部教練全部來自北京體育大學隊高素質(zhì)人才，國家健將級運動員，10年以上運動年限，擁有過硬的功夫、豐富的比賽實戰(zhàn)經(jīng)驗。5年以上的教學經(jīng)驗。 開設(shè)項目： 私教一對一 散打 泰拳 綜合格斗 女子防身術(shù) 青少跆拳道 武術(shù) 散打 中小學體能達標 幼少兒體能達標 影視培訓

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