大家好，我是婧氏總代曉思（zss）。想要由內(nèi)而外的美麗，女性排出體內(nèi)的毒素。也講究時(shí)機(jī)！找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，就能達(dá)到事半功倍的效果！
???? 發(fā)現(xiàn)，女性從月經(jīng)第3天開始，體內(nèi)會(huì)分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素，讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變，幫助身體有效，讓身體苗條，皮膚潤(rùn)滑。
????三個(gè)竅門，助你排除毒素。
??? ，簡(jiǎn)單陰道運(yùn)動(dòng)體操。
??? 經(jīng)血的排出是靠子宮收縮，雖然我們無法自行控制子宮，但是能夠使與子宮連動(dòng)的陰道活動(dòng)，產(chǎn)生連鎖效應(yīng)。
簡(jiǎn)單陰道運(yùn)動(dòng)體操步驟：
1、左右腳趾向內(nèi)站成內(nèi)八，把兩手在胸前交叉抱胸，讓陰道處在放松的狀態(tài)。
2、深呼吸，約花5秒鐘緩慢吐氣，漸漸讓下腹再凹下去，讓陰道有被往上拉提的感覺。
3、慢慢呼吸放松，同樣的順序反復(fù)5次。
? 第二，改變飲食讓血液流速加快。?
經(jīng)血是由我們所吃的食物構(gòu)成，如果攝取過多的糖分鹽分或是油脂，經(jīng)血就會(huì)比較黏，而子宮又會(huì)極力將經(jīng)血排出，才導(dǎo)致生理痛。
生理期前7～10天該注意飲食，盡量不要吃含糖、鹽、脂肪過多的食物，尤其是含不飽和脂肪酸的食物會(huì)讓膽固醇增加，血液會(huì)更加濃稠。
生理期要多吃黑色食物，比如黑芝麻、海苔、海藻與烏梅。吃了黑色食物后，腎功能被活絡(luò)，血液流動(dòng)速度也加快，就不會(huì)有痛經(jīng)問題。
? 第三，善用馬桶，靠自己排經(jīng)血。
坐在馬桶上時(shí)，身體可以嘗試往前傾，讓陰道產(chǎn)生斜度。
接著，把雙腳腳尖朝內(nèi)，深吸一口氣，一邊想著要把經(jīng)血排出來縮下腹(子宮位置)一邊吐氣。只要反 復(fù)做這些動(dòng)作，經(jīng)血就會(huì)慢慢流出。?
MM們要時(shí)常給子宮做個(gè)“大掃除”，只有排出身體毒素，才能如花般美麗！
除了月經(jīng)期法可以，平日里婧氏舒芯寶護(hù)理貼（zss）也可助您，一身輕松！
婧氏舒心寶（zss）可以嗎？舒心寶（zss）富含天山雪蓮、黃芪、紅花、當(dāng)歸、蛇床子、白芷、苦參、蘆薈、佩蘭、百部、冰片等天然中藥成分，清除生殖系統(tǒng)淤毒，純植物精華活性分子，安全。
清廷秘用古方，經(jīng)名老中醫(yī)調(diào)制。
無創(chuàng)：穴位貼敷之法，深度修復(fù)受損組織。
效果好：見效快，一貼就能看到變化，輕微婦科困擾一盒改善。
使用方便：隨用隨換，及時(shí)解決女性難言的尷尬。
? 舒心寶（zss）純中草藥配方，不會(huì)擔(dān)心有副作用。
?

查看全部介紹