浙江衛(wèi)崗牛奶：喝牛奶有這幾個誤區(qū)需要注意！
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牛奶是很多家庭的飲食，不少朋友在早晨的時候都習(xí)慣喝一杯牛奶，因為牛奶的大好處是含有超多的鈣。含有碘、鋅，可以提升大腦的思維能力及判斷力。牛奶中的鐵、銅和維生素A可以讓皮膚更細(xì)膩光滑。也能有助于緩解身體疲勞和眼部疲勞。

但是很多人其實不知道，在喝牛奶的時候，我們還存在著一些誤區(qū)：

牛奶煮沸

煮到沸騰不僅會破壞牛奶中的維生素和活性物質(zhì)，也會使?fàn)I養(yǎng)價值減少。除了生鮮乳經(jīng)過煮沸來消毒殺菌以外，目前市場上所銷售的牛奶基本都已經(jīng)過消毒殺菌。牛奶稍微加熱就可，不必煮沸。

牛奶儲存溫度越低越好

牛奶的儲存溫度并非越低越好。購買牛奶應(yīng)當(dāng)盡量選擇新鮮的，買回家后盡快喝完。合理保存牛奶的溫度是0°-10°。佳保存溫度是2°-6°

空腹喝牛奶更好

早晨空腹喝牛奶的習(xí)慣。實際上這樣對身體并不好?？崭箷r，胃液濃度過高，此時喝奶容易使奶中的蛋白質(zhì)在胃中凝結(jié)，影響蛋白質(zhì)的消化與吸收，甚至造成胃不舒服。

臨睡前喝牛奶也不好

很多人認(rèn)為這樣有助于。但實際上普通牛奶中所含的有助于精神安定的物質(zhì)如色氨酸含量非常少，因而牛奶是否有助于睡眠還不一定。

況且睡前喝牛奶，會明顯增加夜里上廁所的概率，加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響睡眠質(zhì)量。

常喝牛奶會長胖

喝牛奶并不會變胖。這是因為，牛奶并非高脂肪食品，它的脂肪含量一般在3.4%左右。人體通過牛奶獲取的熱量是很少的，且牛奶中的鈣質(zhì)有間接抑制體重的作用。即使青少年每天喝500克牛奶也不用擔(dān)心發(fā)胖。

現(xiàn)在的牛奶種類繁多，每次買牛奶都要仔細(xì)研究半天，但終也不知道如何選擇。選牛奶，其實沒有那么困難，選牛奶，不妨就購買衛(wèi)崗牛奶。

南京衛(wèi)崗乳業(yè)有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同創(chuàng)建的國民革命軍遺族學(xué)校實驗?zāi)翀觥v經(jīng)80余年的傳承創(chuàng)新，衛(wèi)崗乳業(yè)現(xiàn)已成為國家農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化、中國食品企業(yè)、江蘇省大的乳品生產(chǎn)企業(yè)，衛(wèi)崗牛奶成為中國農(nóng)產(chǎn)品、江蘇省產(chǎn)品。

2011年，衛(wèi)崗乳業(yè)榮獲了“中華”稱號，這也是國內(nèi)首批獲此美譽的乳品生產(chǎn)企業(yè)！衛(wèi)崗乳業(yè)是南京市獲得國家資質(zhì)認(rèn)定的“中國學(xué)生飲用奶生產(chǎn)企業(yè)”。通過學(xué)生飲用奶計劃，由中國奶業(yè)協(xié)會通過嚴(yán)格的申報條件和審批程序認(rèn)定的乳品企業(yè)生產(chǎn)，廣大中小學(xué)生在校飲用的牛奶。在2014年，衛(wèi)崗乳業(yè)通過層層選拔，憑借新鮮、安全的品質(zhì)，成為南京青奧會的乳品供應(yīng)商。

衛(wèi)崗牛奶品種豐富，包括了鮮奶系列、兒童優(yōu)選系列、酸奶系列，共有三十種左右，選擇多樣，口味豐富，供不同消費者根據(jù)自己的喜好和需求挑選。如果你是奶制品愛好者，那就千萬不要錯過了！

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本文由寶小邱撰寫，轉(zhuǎn)載請聯(lián)系品牌方授權(quán)！

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