勁家莊告訴你泡腳水放些什么可以逼出體內濕氣?

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石家莊 新樂

虛寒、濕氣重體質有什么危害？中醫(yī)里有一句話總結得非常好：人虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌。萬病之源就是寒濕體質，濕氣重要注意排濕！

當身體“寒”氣越來越重時，“濕”氣就容易侵體，體內濕氣重人沒精神、頭暈腦脹，總感覺睡不夠、胃口變差、虛胖、水腫、身體疲乏懶得動、舌苔白膩舌邊有齒印、大便不成形溏粘難沖掉等等，濕氣重就像長期裹著一件濕透的衣服，讓人渾身不舒爽。



泡腳水放些什么可以逼出體內濕氣？

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擺脫寒濕體質，推薦2種方法

1、飲食祛濕：芡實薏米茶

原料有：芡實10g、薏仁10g、赤小豆10g、馬齒莧5g、淡竹葉3g、槐米3g、綠茶3g。

做法：將薏仁炒熟（祛除寒性），赤小豆和芡實提前泡發(fā)，材料準備后下鍋煎煮45分鐘左右，取水飲用。每天需飲2~3次，可沖泡袋泡茶替代，每次一茶包。

功效：芡實健脾，脾主化濕；薏仁、赤小豆和馬齒莧都是除濕、、消腫的食材，搭配其余材料，相互作用，提高祛濕健脾能力，祛濕更快效果更好。



2、泡腳祛濕：加速身體代謝

泡腳水準備：準備適量的生姜、陳皮、薄荷煎水泡腳，生姜、陳皮、薄荷脾胃虛暖脾胃，祛濕邪。

做法：泡腳水溫度不要太高，控制在40°左右，泡腳以身體微微冒汗即可，一般不超過20分鐘。（注意：有糖尿病足不能泡腳）

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很多人以為祛濕用點紅豆薏米粉就好，可是很多人堅持喝了大半年，效果并不顯著。



其實，紅豆薏米粉之所以流傳很廣，一是因為其確實有利水滲濕之效，但更重要的是因為它足夠的簡單，便于使用。



但是長期濕氣困身，必傷及脾，此時僅用紅豆薏米粉效果不大。



的做法就是紅豆薏米只是配方中很小的一部分。所以，外行祛濕會輕信紅豆薏米，而內行會選擇祛濕更的勁家莊紅薏米芡實茶。





我有一個女性朋友體內濕氣特別嚴重，導致了肥胖還伴有脫發(fā)，同時還有多汗口苦，慢性咽炎，大便秘結，頭發(fā)稀疏，油膩，頭皮屑較多等癥狀。



我推薦她找勁家莊紅薏米芡實茶，她并不以為然，勉強喝了2天，奇跡出現(xiàn)了，她發(fā)現(xiàn)口苦，大便秘結，痘痘都有好轉，而且嗓子竟然輕松了很多，喝水沒有那種刺痛感了，所以她開始天天堅持吃。后體重還下降了10多斤。



我覺得這個特別適合忙碌的年輕人，因其見效很快，容易讓人堅持吃下去，因為有10味配方都是改善濕氣引發(fā)的一些表癥，所以能馬上見到效果，讓人有信心堅持下去。



人在年輕的時候，很容易忽視濕氣的危害，覺得沒有什么大不了，但是事實卻很可怕。







例如濕氣下襲會造成男性陰囊潮濕，功能低下。我一個朋友吃了特別多 補 腎 的產(chǎn)品，花費了幾千塊，毫無效果，原因就是體內有濕，吃再多的 補 腎 產(chǎn)品也達不到效果。



女性濕氣下注胞宮可致白帶增多，瘙癢異味，日日潔陰，還是會反復發(fā)作，因為濕氣會提供細菌的繁殖環(huán)境，讓你無法消滅病菌。



濕氣會導致滿臉油光，特別容易長痘，濕氣不除，你用任何祛痘產(chǎn)品，痘痘也會此消彼長。



濕氣蒸騰至頭部，引起頭發(fā)油膩，導致脫發(fā)，這時候使用再好的產(chǎn)品都是白費。



濕氣引起大便溏稀，你覺得沒啥大不了，但是每天都要用很多手紙擦屁股，后的結果就是導致痔瘡，怎么治療，痔瘡都會反復發(fā)作。



濕氣引起肥胖，這種肥胖主要表現(xiàn)為水桶腰，大腿粗。濕氣不除，你怎么減肥都會反彈。

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其實中醫(yī)有一個很重要的原則是“養(yǎng)生之前先祛濕”，只可惜知道的人很少。



所以我建議腎 虛人群，fu科疾病人群，減肥人群，脫發(fā)人群，長痘人群，一定要先檢查下自己是否有濕氣，有就一定要同時使用勁家莊紅薏米芡實茶祛濕。祛濕之后，你身上的那些煩惱才有消除的可能。



中醫(yī)認為濕氣是萬病之源，會惡化和誘發(fā)很多惡性疾病，絕非虛言。

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