牛奶是古老的天然飲料之一，被譽為"白色血液"，對人體的重要性可想而知。

牛奶具有補肺養(yǎng)胃、生津潤腸之功效，對人體具有鎮(zhèn)靜作用，對糖圌尿病久病、口渴便秘、體虛、氣血不足、脾胃不和者有益。

喝牛奶能安穩(wěn)，泡牛奶浴可以治失眠；牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；牛奶中的鎂元素會促進心臟和神經系統(tǒng)的耐疲勞性；牛奶能潤澤肌膚，經常飲用可使皮膚白皙、光滑，增加彈性；基于酵素的作用，牛奶還有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效；兒童常喝鮮奶有助于身體的發(fā)育，因為鈣能促進骨骼發(fā)育；老人喝牛奶可補足鈣質需求量，減少骨骼萎縮，降低骨質疏松癥的發(fā)生概率，使身體柔韌度增加。

如果你不知道自己適合哪種牛奶的話，不妨一起來看看。

健康成人和兒童：全脂牛奶

全脂牛奶大程度地保留了牛奶中的營養(yǎng)物質，含有豐富的脂溶性維生素，并且含有天然鈣質，利于人體對鈣的吸收。100克全脂牛奶只含3克左右的脂肪，健康成人和兒童不必為此擔心，直接喝全脂產品即可。

中老年人：強化維生素AD奶

中老年人腸胃吸收能力變差，鈣流失和維生素缺乏較明顯，且我國居民普遍缺乏維生素A，強化AD的牛奶是維生素A和D廉價方便的來源之一，中老年人可適量選用。

高血脂和需要控制體重的人：低脂產品

這類人群不能過多攝入脂肪，特別是飽和脂肪酸，脫脂牛奶對他們來說是佳選擇，脫脂牛奶還有利于控制熱量。

乳糖不耐受的人：低乳糖奶

此類人群消化道內缺乏乳糖酶，無法消化牛奶中的乳糖。選擇時應該注意產品標示，選擇標明“低乳糖”、“水解乳糖”的牛奶。

天天喝奶的人：巴氏殺菌奶

因為巴氏奶經過低溫除菌保留了牛奶絕大部分營養(yǎng)，但保質期較短，需低溫保存，天天喝奶的人可少量多次購買新鮮產品。

不定期喝奶、宅一族的人：溫滅菌奶

常溫牛奶經過高溫殺菌，其中維生素損失比巴氏奶多，保質期長，可常溫放置。但要注意開封后的常溫奶好放進冰箱，并盡快喝完。

想要購買好奶的話，千萬不能錯過衛(wèi)崗牛奶。

南京衛(wèi)崗乳業(yè)有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同創(chuàng)建的國民革命軍遺族學校實驗牧場。歷經80余年的傳承創(chuàng)新，衛(wèi)崗乳業(yè)現已成為國家農業(yè)產業(yè)化、中國食品企業(yè)、江蘇省大的乳品生產企業(yè)，衛(wèi)崗牛奶成為中國農產品、江蘇省產品。

衛(wèi)崗牛奶采用巴氏消毒法滅菌，需全程在4℃－10℃冷藏，較為流行。大程度的保留牛奶中營養(yǎng)成分。保質期較短的牛奶多為巴氏消毒法消毒的“均質”牛奶，用這種方法消毒可以使牛奶中的營養(yǎng)成分獲得較為理想的保存，是當今世界上的牛奶消毒方法之一。

衛(wèi)崗牛奶品種豐富，包括了鮮奶系列、兒童優(yōu)選系列、酸奶系列，共有三十種左右，選擇多樣，口味豐富，供不同消費者根據自己的喜好和需求挑選。如果你是奶制品愛好者，那就千萬不要錯過了！

衛(wèi)崗牛奶也提供送奶入戶服務，每天準時準點的將新鮮牛奶送往千家萬戶。提前訂購就可享受，了解更多驚喜就在南通衛(wèi)崗公眾號關注！

本文由寶小邱撰寫，轉載請聯系品牌方授權！

相關信息：http://www.eat023.com/xfpxinxi/lingshi171156332.html