牛奶是古老的天然飲料之一，被譽(yù)為"白色血液"，對(duì)人體的重要性可想而知。

牛奶具有補(bǔ)肺養(yǎng)胃、生津潤(rùn)腸之功效，對(duì)人體具有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)糖圌尿病久病、口渴便秘、體虛、氣血不足、脾胃不和者有益。

喝牛奶能安穩(wěn)，泡牛奶浴可以治失眠；牛奶中的碘、鋅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率；牛奶中的鎂元素會(huì)促進(jìn)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)的耐疲勞性；牛奶能潤(rùn)澤肌膚，經(jīng)常飲用可使皮膚白皙、光滑，增加彈性；基于酵素的作用，牛奶還有消炎、消腫及緩和皮膚緊張的功效；兒童常喝鮮奶有助于身體的發(fā)育，因?yàn)殁}能促進(jìn)骨骼發(fā)育；老人喝牛奶可補(bǔ)足鈣質(zhì)需求量，減少骨骼萎縮，降低骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生概率，使身體柔韌度增加。

如果你不知道自己適合哪種牛奶的話，不妨一起來(lái)看看。

健康成人和兒童：全脂牛奶

全脂牛奶大程度地保留了牛奶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的脂溶性維生素，并且含有天然鈣質(zhì)，利于人體對(duì)鈣的吸收。100克全脂牛奶只含3克左右的脂肪，健康成人和兒童不必為此擔(dān)心，直接喝全脂產(chǎn)品即可。

中老年人：強(qiáng)化維生素AD奶

中老年人腸胃吸收能力變差，鈣流失和維生素缺乏較明顯，且我國(guó)居民普遍缺乏維生素A，強(qiáng)化AD的牛奶是維生素A和D廉價(jià)方便的來(lái)源之一，中老年人可適量選用。

高血脂和需要控制體重的人：低脂產(chǎn)品

這類人群不能過(guò)多攝入脂肪，特別是飽和脂肪酸，脫脂牛奶對(duì)他們來(lái)說(shuō)是佳選擇，脫脂牛奶還有利于控制熱量。

乳糖不耐受的人：低乳糖奶

此類人群消化道內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法消化牛奶中的乳糖。選擇時(shí)應(yīng)該注意產(chǎn)品標(biāo)示，選擇標(biāo)明“低乳糖”、“水解乳糖”的牛奶。

天天喝奶的人：巴氏殺菌奶

因?yàn)榘褪夏探?jīng)過(guò)低溫除菌保留了牛奶絕大部分營(yíng)養(yǎng)，但保質(zhì)期較短，需低溫保存，天天喝奶的人可少量多次購(gòu)買(mǎi)新鮮產(chǎn)品。

不定期喝奶、宅一族的人：溫滅菌奶

常溫牛奶經(jīng)過(guò)高溫殺菌，其中維生素?fù)p失比巴氏奶多，保質(zhì)期長(zhǎng)，可常溫放置。但要注意開(kāi)封后的常溫奶好放進(jìn)冰箱，并盡快喝完。

想要購(gòu)買(mǎi)好奶的話，千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)衛(wèi)崗牛奶。

南京衛(wèi)崗乳業(yè)有限公司始于1928年，由宋氏姐妹共同創(chuàng)建的國(guó)民革命軍遺族學(xué)校實(shí)驗(yàn)?zāi)翀?chǎng)。歷經(jīng)80余年的傳承創(chuàng)新，衛(wèi)崗乳業(yè)現(xiàn)已成為國(guó)家農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化、中國(guó)食品企業(yè)、江蘇省大的乳品生產(chǎn)企業(yè)，衛(wèi)崗牛奶成為中國(guó)農(nóng)產(chǎn)品、江蘇省產(chǎn)品。

衛(wèi)崗牛奶采用巴氏消毒法滅菌，需全程在4℃－10℃冷藏，較為流行。大程度的保留牛奶中營(yíng)養(yǎng)成分。保質(zhì)期較短的牛奶多為巴氏消毒法消毒的“均質(zhì)”牛奶，用這種方法消毒可以使牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分獲得較為理想的保存，是當(dāng)今世界上的牛奶消毒方法之一。

衛(wèi)崗牛奶品種豐富，包括了鮮奶系列、兒童優(yōu)選系列、酸奶系列，共有三十種左右，選擇多樣，口味豐富，供不同消費(fèi)者根據(jù)自己的喜好和需求挑選。如果你是奶制品愛(ài)好者，那就千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了！

衛(wèi)崗牛奶也提供送奶入戶服務(wù)，每天準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)的將新鮮牛奶送往千家萬(wàn)戶。提前訂購(gòu)就可享受，了解更多驚喜就在南通衛(wèi)崗公眾號(hào)關(guān)注！

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