這要求我們在開始時,只要能把基本情節(jié)復(fù)述出來就可以,在記住原話的時候,可以用自己的話把意思復(fù)述出來;第二次復(fù)述時就要求不僅僅是復(fù)述情節(jié),而且要求能復(fù)述一定的人物語言或描寫語言;第三次復(fù)述時,就應(yīng)基本準(zhǔn)確地復(fù)述出人物的語言和基本的描寫語言,逐次提高要求。在進(jìn)行這種練習(xí)之前,能根據(jù)自己的實(shí)際情況和所選文章的情況,制定一個具體的要求。比如選了一段共有10句話的文章,那么次復(fù)述時就要把基本情節(jié)復(fù)述出來,并能把幾個關(guān)鍵的句子復(fù)述出來;第二次就應(yīng)該能復(fù)述出5～7個句子;第三次就應(yīng)能復(fù)述8～10個句子。當(dāng)然,速度進(jìn)展得越快,也就說明你的語言連貫性和記憶力越強(qiáng)。

吐字發(fā)聲時一定要咬住字頭。有一句話叫"咬字千斤重,聽者自動容"說的就是這個意思。所以我們在發(fā)音時,一定要緊緊咬住字頭,這時嘴唇一定要有力,把發(fā)音的力量放在字頭上,利用字頭帶響字腹與字尾。

練好總結(jié)提煉能力
總結(jié)提煉能力是基于分析能力，是分析的結(jié)果，總結(jié)提煉與分析兩者關(guān)系是相互的，總結(jié)能力能長話短說，分析能力能讓短話長說。
第六步，練好條理表達(dá)能力
條理表達(dá)是邏輯表達(dá)，是基于總結(jié)提煉和分析能力，總結(jié)提煉與分析訓(xùn)練是針對一個點(diǎn)，條理表達(dá)是兩到三個點(diǎn)的排序。
第七步，練好即興講話能力
有了前面的基礎(chǔ)，即興表達(dá)就比較容易，基本可以達(dá)到張口就有。
第八步，練習(xí)講解能力
講解能力是綜合能力，你需要把自己熟知的內(nèi)容，講給聽眾，主要是如何講清楚的問題，包括了結(jié)構(gòu)設(shè)計，概念講解，案例說明，道理分析等。
只有踏實(shí)走好每一步，才能真正快速提升表達(dá)能力，不能好高騖遠(yuǎn)，更不能總想著投機(jī)取巧。

在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶,用一些輕緩的氣流振動它,讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備,發(fā)一些輕慢的聲音,千萬不要張口就大喊大叫,那只能對聲帶起破壞作用。這就像我們在做激烈運(yùn)動之前,要做些準(zhǔn)備動作一樣,否則就容易使肌肉拉傷。
吸氣:吸氣要深,小腹收縮,整個胸部要撐開,盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下,你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。
呼氣:呼氣時要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。因?yàn)槲覀冊谘葜v,朗誦,論辯時,有時需要較長的氣息,那么只有呼氣慢而長,才能達(dá)到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。
那如何來訓(xùn)練口才呢？
1步，練好基本功
基本功包括了，聲音，氣息，節(jié)奏，流暢性，臺感，表情，肢體等
第二步，練好信息轉(zhuǎn)化和調(diào)用
背誦不是講話能力，講話能力需要的是對看到聽到的信息進(jìn)行轉(zhuǎn)化，也可以說是“悟”，轉(zhuǎn)化之后能有序表達(dá)出來，需要信息調(diào)用速度和調(diào)用習(xí)慣。
第三步、練好講述能力
講一件事，講一個新聞，把事情說清楚，把每一句話講清晰，自己要知道自己講的是什么。
第四步、練好分析能力
分析能力是講話的核心，別人聽你講話是因?yàn)槟阒v的有道理，這個道理就是你分析出來的。
很多人都想提升自己的講話能力和水平，不于改變緊張，忘詞，無話可說，沒有條理，沒有等講話問題。也有不少人為了提升自己的講話能力買了很多關(guān)于演講的書，但是收效甚微。今天，我就如何進(jìn)行講話能力訓(xùn)練這個問題結(jié)合我們普華口才十多年來線下的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)與大家聊聊提升講話能力的訓(xùn)練步驟。
我們得明白一個概念，講話是一種行為和寫作一樣，看起來是沒話可講和沒有內(nèi)容可寫，以為是自己肚子里沒有墨水，那么就大錯特錯了，我來問一個問題，是不是學(xué)歷越高就越講話講的好？顯然不是，我們?nèi)绻佑|的人多會發(fā)現(xiàn)，有一部分人文化程度并不高，甚至是小學(xué)初中畢業(yè)，但是講起話來一套一套；還有一部分人學(xué)歷都是碩士研究生以上，但是讓當(dāng)眾講話，就是感覺講不出來。從這方面看，學(xué)歷不是影響當(dāng)眾講話能力的主要因素。
如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺十次二十次效果。
首因效應(yīng)
首因效應(yīng)又稱一印象效應(yīng)，或先入為主效應(yīng)。
簡單來說，要給人留下好印象。
就像在公共場合說話一樣，在我說話之前，我的腿開始顫抖.臉紅.出汗.聲音像哭一樣.低著頭不敢看。有很多小動作。
你的感覺是：她太緊張了，似乎沒有經(jīng)驗(yàn)。
不管后面說得多好，印象都是扣分的。
所以，我們要利用首因效應(yīng)，把自己拉高，即使以后說錯話，對方也以為是我們故意說的。